| 在现今忙录的生活背后，女性白领一族也有不为人知的苦涩：电脑辐射、加班、压力大、睡眠不足、心情焦虑，这导致早衰现象出现：皮肤日渐黯淡，身体健康每况愈下。有什么方法可以实惠又方便的方法呵护一下自己呢？其实，每天给自己做一杯精力汤，并坚持一段时间，就能收获到意外的惊喜，即能舒缓疲劳，也能达到美容保健的效果。 全营养蔬果汁，是用蔬菜、水果、芽菜、坚果、种子，经过充分搅拌而成的全蔬果汁，富含酵素、维他命、矿物质，属低脂、低蛋白的饮食，符合现代人低热量、高营养的需求。
现在给大家介绍一款美白精力汤：
材料：1.番茄：约150g(1个)；2.红椒：150g；3.蓝莓：50g；4.菠萝 ：250g；5. 综合坚果 ：1大匙 ；6.冷开水：400 ml；7.小太阳调理机
操作：将所有食材放入小太阳调理机溶杯，盖紧盖子，打60秒，完成后，打开杯盖，倒入容器中，即可完成高C精力汤。海盘公司出的小太阳调理机是一台大马力的调理机，打水果类的，1分钟就可以完全打好了，节省时间，而且清洗也方便，还可以打豆浆、玉米汁等各种饮品。
小贴士：
番茄、红椒、蓝莓皆含有丰富的维生素A、茄红素和维生素C，可以抗氧化美白肌肤，还可以帮助抵抗感冒病毒。坚果中含有油脂，可以帮助脂溶性维生素的吸收。
上班一族常年外就餐，吃的是高卡路里、高脂肪饮食，造成体内蔬果、维他命C的摄取量较为缺乏，加上身心承受的压力很大，且运动量明显不足的情况下，导致皮肤暗淡、精神不济、脸上斑点渐现，买一台小太阳调理机回家，每天下班回家就打上一杯全营养蔬果汁是不错的选择哦。
全营养蔬果汁对人体有天然的养护作用, 符合上班一族向往健康、融入自然、放松心情的需求。尤其在春秋两季间，多吃一些蔬果类的，可以缓解换季带来的身体不适，还有滋润的作用。长期饮用全营养蔬果汁，能收到养颜、美白、减肥、缓解疲劳之功效。
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